其實，這些水嚴格來說應該稱作“瓶裝水”，大概可以分為‘純凈水、礦泉水、礦物質(zhì)水等三種’

 純凈水

售價：1—3元

優(yōu)點：清潔衛(wèi)生、便宜

缺點：不含礦物質(zhì)

顧名思義是純潔、干凈，里面除了水還是水。水源多采用我們?nèi)粘Ｉ钣盟?，通過適當?shù)氖称芳庸し椒ㄖ瞥伞?/p>

 礦物質(zhì)水

售價：2—5元

優(yōu)點：價格便宜，里面含有礦物質(zhì)

缺點：礦物質(zhì)不是天然的，而是人工添加的

采用的是自來水，經(jīng)滲透過濾，變成干凈的水以后，往里面添加一些礦物質(zhì)（比如鈣、鎂離子）而成。

通過瓶裝水包裝辨別“礦物質(zhì)水”：

①商品命名為XX飲用水；

②看配料表：配料表中會注明人工添加的物質(zhì)：

 礦泉水

售價：十幾元到幾十不等

優(yōu)點：富含礦物質(zhì)。如：鋰、鍶、鋅、碘、硒等

缺點：某些珍貴區(qū)域產(chǎn)的價格高

礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體，含有國家標準規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標。

那么問題來了：

到底喝啥樣的水最好？

喝純凈水不會導致身體營養(yǎng)流失，

喝礦泉水也不會補充多少微量元素。

購買前要先觀察有沒有漏水及沉淀，還要選擇合格的生產(chǎn)廠家，

注意商品名稱、生產(chǎn)日期、礦物質(zhì)等等。

所以歸根結底，

喝水最重要的只是兩點：一點是安全，一點是量夠。

只要水質(zhì)安全，每天補充足夠的水就好啦~

你平時都喝什么誰呢？